Alapvető szájápolás a mindennapokban

Alapvető szájápolás a mindennapokban

A fogkrém és fogkefe reklámok alapján azt gondolhatnánk, hogy ez a két dolog elég a tökéleten ápolt száj és fogazat eléréséhez.

Természetesen ezek is nagyon fontosak, de korántsem elég-e két tényező, hogy a megfelelő védelmet és tisztaságot elérjük.Sokan felteszik a kérdést, hogy milyen fogkefét használjanak, melyik a legjobb márka, elektromos vagy inkább a hagyományos fogkefét részesítsék előnyben?

szájhigiénia

szájápolás: helyes fogmosás

Nos, a válasz nem egyszerű, ugyanis nagyon sokféle fogkefe létezik. A leghatékonyabb a viszonylag kis fejű, egyforma hosszúra vágott, koptatott végű műanyag fogkefe. Léteznek speciális fajták is pl.: protézis tisztító fogkefe, vastagnyelű fogkefe mozgássérültek számára. Az elektromos fogkefék hatékonysága nem feltétlenül nagyobb, mint a hagyományos fogkefének. Eredeti funkciója az volt, hogy azokat az embereket segítse, akiknek vagy nem volt elég jó kézügyességük a fogmosáshoz, vagy valamilyen módon hátráltatott helyzetben volt a mozgásuk. A megfelelő fogmosás menete: A titok nem a dörzsölés erősségén múlik, ami azt illeti egyáltalán nem jó, ha túl erősen mossuk a fogunkat. Ez a módszer ugyanis az fogíny visszahúzódásához vezethet, melynek következtében előbukkan a fognyak. A fognyaki terület nagyon érzékeny lehet és esztétikailag sem szép, ha kilátszik. A helyes fogmosás a mozdulatokban rejlik. Soha nem oldalirányban kell tisztítani a fogakat, hanem körkörös mozdulatokkal. Javasolt sorrend:

  • alsó front fogak belső felszíne
  • bal alsó őrlő fogak belső felszíne
  • jobb alsó őrlő fogak belső felszíne
  • felső frontok belső felszíne
  • bal felső őrlők belső felszíne
  • jobb első őrlők belső felszíne
  • felső fogsor külső felszíne (balról-jobbra haladva)
  • alsó fogsor külső felszíne (balról-jobbra haladva)
  • alsó fogak rágófelszíne
  • felső fogak rágófelszíne

További fogtisztító eszközök: Fogselyem:

genius internet-8259

szájápolás: fogselyem

A szűk, nehezen hozzáférhető területek ápolására a legjobb megoldás a fogselyem. Sajnos sokan idegenkednek tőle, pedig kiváló segítség a fogmosás utáni makacs ételmaradék eltávolításában. Az ember nem is gondolná, hogy egy alapos fogmosás után is milyen sok minden maradhat még a fogak között. A hátsó, különösen a bölcsességfogak selymezése az egyik legfontosabb, ugyanis ezekhez a részekhez még a leghajlékonyabb fogkefe sem ér el. A fogselymet viszont át tudjuk hurkolni a legutolsó fog mögé is. Óvatosan kell bánni vele, technikáját külön meg kell tanulni. Superfloss: a fogselyemhez nagyon hasonló, csupán vastagabb fogköz tisztító eszköz. Cipőfűzőszerű végét könnyen be lehet vezetni a fogközökbe, így alaposan ki lehet pucolni a hídpótlásnál és a hídtest alatti részt is. Fogköztisztító (interdentális) kefe: szintén hídpótlásnál, diasthemák között és parodontális műtéten átesett páciensek esetén ajánlott a használata. Szájzuhany: Nagy körültekintéssel kell használni a szájzuhanyt, amely nehezen elérhető helyek tisztításában és az általános szájápolás területén nagy segítség, azonban implantátumkoronák területének öblögetésére egyáltalán nem javasolt.

Hozzászólások lezárva.

A weboldal cookie-kat használ annak érdekében, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújtsa! A weboldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába! Bővebb információk >>

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás